「甘酒って昔の飲み物じゃない？」と思っていた方も多いでしょう。
でも今こそ、体をやさしく整える発酵飲料として見直されているんです。この1週間シリーズで学んだ内容を、ここでもう一度振り返ってみましょう。
甘酒の記事を7回に分けてお届けしましたので総集編です。
甘酒健康習慣7日間リンク集
ポチップ- 第1回 飲む点滴って本当？甘酒の基本を知ろう
- 第2回 発酵の力で腸から元気に！甘酒と腸活の関係
- 第3回 疲れやすい体に！甘酒でエネルギーチャージ
- 第4回 冷え対策にも！温めて飲む甘酒の効果
- 第5回 美容にも効果あり！甘酒の美肌パワー
- 第6回 甘酒の飲みすぎは注意？上手な取り入れ方
- 第7回 手作り甘酒で安心＆節約！簡単レシピ紹介
これからの健康習慣として
甘酒は体を温めて、腸を整えて、心もほっとさせてくれる飲み物です。
1日一杯の習慣が、あなたの健康と笑顔を支えてくれます。難しいことは何もありません。毎日コツコツと、ゆっくりと。そんな気楽な気持ちで続けていくことが、何より大切なんですね。
昔から日本人が大切にしてきた発酵の知恵を、これからの毎日に取り入れてみませんか。きっと体が喜んでくれるはずですよ。
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